A terapia sempre foi minha paixão, e foi por isso que escolhi cursar Psicologia: acredito no poder transformador do diálogo e do ambiente terapêutico. Meu foco está no potencial humano e em estratégias para expandir felicidade, saúde e longevidade, sem me limitar apenas às doenças.

Meus estudos abrangem desde exercícios físicos, alimentação equilibrada e boas noites de sono até redes de apoio, gestão de tempo, vida financeira, sexualidade e muito mais.

Nessa linha, utilizo a Psicologia Positiva, fundamentada em evidências científicas e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que aborda essas áreas de forma integrada. Inclusive, após retornar do meu mestrado em Psicologia Positiva na Universidade da Pensilvânia (Upenn) desenvolvi o meu modelo de felicidade: o HRG Model. São três pilares sendo eles saúde (H), relacionamentos (R) e Crescimento (G), cada um contendo cinco facetas desse pilar.

Minha abordagem é inspirada pela compaixão do Humanismo (Carl Rogers), pela visão do potencial humano de Maslow, pela profundidade de Jung e Yalom, e por diversas reflexões filosóficas sobre como viver uma vida plena. Para mim, o primeiro atendimento é fundamental: definimos objetivos, prioridades e como funcionará o processo, de acordo com as motivações individuais.

As sessões duram cerca de 55 minutos e podem ser presenciais ou online, geralmente uma vez por semana, até atingirmos as metas estabelecidas. Atendo pessoas que desejam se conhecer melhor, melhorar relacionamentos, criar hábitos saudáveis e ter um espaço seguro para desenvolverem todo o seu potencial.

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