A terapia sempre foi minha paixão, foi por isso que decidi fazer psicologia, por acreditar no poder das conversas e do ambiente terapêutico.

Meus estudos nunca foram focados em doenças mas sim no potencial humano. Como pessoas podem aumentar a felicidade, a saúde e a longevidade?

Entendi muitos aspectos  que tem importância para isso e como implementá-los. 

Exercícios físicos, alimentação balanceada, boas noites de sono, redes de apoio, time management, relação com o trabalho, condição financeira, vida sexual e outros assuntos fazem parte dessa lista de influência.

Ao meu ver, a Psicologia Positiva é extremamente completa, pois aborda todas essas áreas com intervenções diretas e práticas baseadas em evidências científicas e na TCC (Terapia Cognitiva Comportamental).

Por ser tão holística eu gosto de ver a Psicologia Positiva como parte da quarta onda da psicologia: a psicologia transpessoal.

Minha abordagem é inspirada pela compaixão do Humanismo (Carl Rogers), a visão do potencial humano de Maslow, a profundidade de Jung e Yalom e toda gama do conhecimento filosófico que discute o que é uma vida boa e como vivê-la. 

Ao meu ver, o primeiro atendimento (sessão) é o mais importante. Nele estabelecemos as metas, as prioridades e o funcionamento do trabalho, baseado nos motivos da busca pelo atendimento e o que faz mais sentido para o processo.

A lista pode ser gigantesca ou apenas um tópico, depende muito do caso.

As sessões duram cerca de 55 minutos e nos encontramos presencialmente ou por vídeo chamada.

Geralmente as sessões acontecem uma vez por semana até atingirmos os objetivos estabelecidos. Depois da primeira sessão, com os encaminhamentos em mãos, estruturamos esse caminho de transformação!

Atendo pessoas que queiram viver melhor. Que buscam sua melhor versão. Que sabem que podem mais e querem ajuda nessa caminhada.

Pessoas que estão buscando mais autoconhecimento, ter uma convivência melhor com família e amigos, criar hábitos mais produtivos, se alimentar melhor, se exercitar mais e, acima de tudo, ter um local seguro e acolhedor para desabafar e receber apoio para se desenvolverem.

Vamos conversar?